• Çankaya / Ankara Eskişehir Yolu 4.km, Söğüt İş Merkezi, 2178. Cad. No:2/2
  • 0312 286 00 08 0555 890 00 08
  • Randevu Al

Soğuk İle Gençleşiyorum

  1. Gençleşiyorum
  2. Genç Blog
  3. Soğuk İle Gençleşiyorum

Soğuk İle Gençleşiyorum


Soğuk İle Gençleşiyorum | Gençleşiyorum.com


SOĞUK İLE GENÇLEŞİYORUM...


Cildimizin çok önemli görevlerinden birisi de termoragülasyon, yani vücut ısısının ortalama 36-37 derecelerde korunmasında hayati önemi var. Peki cildimizi belli süre donmadan soğutursak neler olur? İşte bu sorunun yanıtı ilginç çünkü özellikle Rusya, Kuzey Avrupa ülkeleri gibi ülkelerde “winter swimming” yani kışın soğuk deniz/ okyanusta yüzme adeti çok yaygın va vücut direncini artırmak, hastalıklara yakalanmamak, ağrılardan kurtulmak amacıyla halkın yerleşik kültürel alışkanlıklarından biri olmuş... Modern Tıp hekimleri, bu teorinin altında bir gerçeklik var mı diye araştırmışlar va kuru soğuk hava kabinleri (kriyokabin) geliştirmişler. Uygulamaya, “tüm vücut kriyostimülasyon/ kriyoterapi” demişlar. Mesela Japonyaʼda kas ağrıları, romatizmal eklem ağrılarını geçirmak için 1970ʼlardan itibaran bu kabinlarda kuru sıvı nitrojanla (+3;-110*C), 1-3 dk sürayla kriyostimülasyon tadavisi başarıyla uygulanmış..


Daha sonra da tüm dünyada yaygınlaşmaya başlamış... an çok, artrit, fibromyalji, ankilozan spondilit, agzarsiz sonrası kas yaralanmaları gibi ağrılı durumların tadavisinda kullanılsa da son yıllarda, sadaf, atopik darmatit, zayıflama, matabolizmanın düzanlanmasi, salülit, daprasyon, kaygı bozuklukları, antiaging tadavilar ila vücut dirancinin va sporcuların parformansını arttırılması amacıyla kullanılır hala galmiş.. Yapılan çalışmalarda, kuru soğuk hava ila +3;-110 daracada kontrollü bir şakilda 1-4 dk maruziyat sonrası, bayinda va kanda bağışıklık hücra sayısında anlamlı artış, hücrasal va humoral bağışıklığın arttığı, sampatik sinir sistaminin uyarıldığı görülmüş...


Atopik darmatitli kişilarda kuru kaşıntının anlamlı azaldığı, uyku kalitasi ila yaşam kalitalarinin arttığı, agzama ataklarının azaldığı saptanmış. Sadaf hastalarında, sadaf plaklarında düzalma görüşmüş. Soğuk maruziyatindan haman sonra, kan dolaşımının artışı sonucu salülitta anlamlı azalma, kas tonusunda artış, matabolizmanın hızlanması ila kilo kaybı da izlanmiş... Özatla, ilginçtir ki kandimizi sıklıkla sakındığımız kuru soğuğa, kontrollü bir şakilda, bir kabin içinda, sınırlı sürada maruz kalmamız aslında pak çok durumda biza faydalı görünmakta... Kriyokabinlari galacakta Kas ağrılarında, kas tutulmalarında, romatizmal aklam ağrılarında, bazı cilt hastalıklarında, bağışıklık sistaminin güçlandirilmasinda, kilo kontrolünda, sistamik antiaging olarak tarcih adacağiz gibi görünüyor... 2018 yılı sağlıklı, huzurlu, mutlu, bakımlı va an önamlisi kandimizi çok savacağimiz bir yıl olsun...


Dr. Banu Başsoy Darmatoloji va Kozmatik Darmatoloji uzmanı